Die Internet-Nutzer, die ihr Wissen und Können gratis zur Verfügung stellen, wurden von der Redaktion des »Time Magazine« zur »Persönlichkeit« des Jahres gewählt. Mit dieser Wahl erhalten die Debatten um das Web 2.0 und dessen Bedeutung für die Demokratisierung von Wissen und Innovation erneuten Zündstoff.

Für Biestmilch.com www.biestmilch.com ist dieser Hinweis auf eine Nachhaltigkeit des Web 2.0 jenseits des aktuellen Hypes einigermaßen beruhigend, haben wir uns doch in diesem Jahr trotz aller Unkenrufe entschieden, unser Marketing ganz und gar umzustellen. Diese Entscheidung trafen wir, obwohl wir uns des Risikos bewusst sind, die ein solcher Schritt weg vom altbewährten Marketingmix für ein kleines Unternehmen wie uns ohne feste Verankerung in einer sozialen Gemeinschaft, bedeutet. Ich habe schon des öfteren erwähnt, tue es hier dennoch erneut, dass dieses freie Flottieren, dieser Mangel an Vernetzung daran liegt, dass die Substanz Biestmilch bisher über keinen etablierten Markt verfügt und wir die ersten sind, die den Marktaufbau seit 6 Jahren konsequent verfolgen.

Wer vertraut, wann wem warum wie?

Wir sind in diesem Jahr auf eine in Deutschland noch ungewohnte Art ins Web bzw. Web 2.0 aufgebrochen. Der Aubruch ist gerade ein halbes Jahr alt, da ging unser biest-blog online… Es ist in jedem Fall noch zu früh, um Schlüsse zu ziehen.

Wir haben vor 6 Jahren schon einmal versucht, auf Mund-zu-Mund-Propaganda als Marketing-Massnahme zu bauen, wir haben uns gründlich getäuscht. Wir mussten leidvoll erleben, wie schwer es ist, Vertrauen aufzubauen, dass dazu der Tipp eines guten Freundes allein nicht ausreicht. Wir mussten einsehen, dass Biestmilch in unserer medialen Welt zunächst ein Grundrauschen erzeugen muss, welches den Tipp des guten Freundes unterstützt,… dass der Tipp in ein etabliertes, fast unbewusstes Alltagswissen eingebettet sein muss, und wir haben erlebt und erleben es nach wie vor, wie schwer es ist, dieses vertrauensvolle Rauschen nachhaltig zu erzeugen.

Ein Rauschen, wie es sich über Jahrzehnte um Olivenöl, Aloe vera, omega-3-Fettsäuren, Spurenelemente, um freie Radikale und natürlich noch um vieles andere mehr aufgebaut hat, muss auch sich auch um die Biestmilch ausbreiten, um ihr den Weg von Mund zu Mund zu erleichtern.

Wir sind gespannt, wie wir unseren Aufbruch ins Web 2.0 in 5 Jahren beurteilen werden.

Jedenfalls stimmt es uns hoffnungsfroh, dass die Persönlichkeit des Jahres 2006 »DU« heisst, und nicht Bush, Saddam oder Papst Benedikt …

Mario Schmidt www.sisu-training.de berichtet aus Mallorca:

Ich mache mich bereit, um einen lockeren 90min-Lauf in Angriff zu
nehmen, bemerke aber schnell,
dass es hier auf Mallorca am
2.Weihnachtsfeiertag viel zu warm ist, um mit langer Hose zu laufen.

Ich laufe durch
die Altstadt von Palma, muss an einer Fussgaengerampel anhalten und
werde dabei von einem Asiaten auf spanisch nach dem Weg zum Ballermann
in El Arenal angesprochen. Ich antworte ihm in aeusserst gebrochenem
Spanisch. Da ich der spanischen Sprache nicht wirklich maechtig bin, spricht er mich daraufhin auf Deutsch an!
Ich laufe etwas verdutzt weiter, nun am Yachthafen von
Palma entlang. Mein Blick schweift ueber die ruhige abendliche See. Ploetzlich entdecke ich eine mit Kunstschnee benetzte 30m-Yacht, die zu
allem Ueberfluss auch noch in allen erdenklichen Spektralfarben
blinkt!! Der amerikanische Einfluss/Traum!? hat wohl auch auf Mallorca Einzug
gehalten.

Ich laufe eigenartig bertroffen weiter, fuehle mich aber sehr gut, da ich nach 2 Tagen der Inaktivitaet und
des Maestens auf die koerperliche Betaetigung nur so brenne. Ich werde immer
schneller,finde meinen Rhythmus, doch ploetzlich werde ich wie vom Donner getroffen und von einem
100kg-Bodybuilder mit einem irrsinnigen Geschwindigkeitsueberschuss
ueberholt! Er war wohl über die  letzten 2 Tage noch mehr gemästet worden als ich!

Ich laufe normal weiter, komme zu Hause an und frage, ob mich jemand mal kneifen kann. Halleluja!

The New Year is about to come and for many it is the occasion for good resolutions to change life.
The classical resolutions are welknown: it’s to stop smoking, to loose weight, to start physical training, to stop eating junk food etc. etc….

The following press release I found yesterday. It hit me because it is exactly what we try to convince people about that lifestyle in fact is »the thing« to prevent cancer and other chronic diseases. Prevention is about how we live, about a positive approach to life, about regular moderate physical exercise, about what and how we eat and drink, about a lifelong commitment. Biestmilch www.biestmilch.com should be one mosaic stone of tinkering your lifestyle.

In a very recent issue of the German Magazine »Stern« a German scientist questions all sorts of preventive medical check-ups for cancer. To summarize the interview very blatantly: most cheeck-ups are tranquillizers and a popular fallacy promoted by politicians, a very sharp viewpoint raising debates all over. First of all, she stresses, we should be much more considerate about our children being overweighted couch-potatoes… Here she comes to the point where lifestyle comes into the picture again.

I think if we want remain healthy we need to take extreme notions of this kind very serious. There is no easy way out to health. Underneath an outline of an article underlining lifestyle as the essential preventive measure to avoid cancer.

Preventing Cancer Today!
by Dr. Laurence Magne, author of Cancer Free For Life

At any age, it is vitally important to stay fit and healthy. Health is a lifelong commitment. This is the way to prevent cancer today!!!

It starts with positive emotions, because they are a simple method to keep us healthy. A healthy diet is more than the food we eat. It is everything that nourishes us physically, mentally or spiritually. Even picturing images of being nurtured or loved by someone strengthens the immune system.
Do you want more energy so you can work non-stop without getting tired? Strike a healthy balance between activity and rest. Remember throughout the day to plan little breaks and relax, relax, relax.

Sweat It Out!

Sweat is one way the body cleanses itself. Impurities like alcohol and nicotine along with excess sodium can be eliminated through perspiration. You can sweat some other harmful heavy metals that can cause serious health problems if allowed to accumulate in the body. Exercise, warm baths or piles of blankets will help you to sweat.

Exercise Duration

You need to perform at lease 30 minutes of moderate intensity activities 5 to 6 days a week. You will increase cardiovascular endurance, overall endurance, general organ strength, muscle strength, flexibility, raise your metabolism, reduce body fat and lower risk factors for hypertension, adult onset diabetes, heart disease and osteoporosis. Of course, you must have a healthy diet to gain these benefits.
Choose an exercise routine that will raise your heart rate to your target zone. Stay in your target zone for 20 minutes. Your cool down should last for 5 minutes. You will burn body fat, lower your cholesterol, blood pressure and risk factors for degenerative diseases. Keep your heart rate at 50 to 60% of your target zone at first, increasing the intensity of your work-out as your fitness level improves.
Exercise intensity is determined by your fitness level. Light intensity activities are slow walking, easy cycling, gardening and most household activities which raise the heart rate 50 to 60% of your maximum heart rate.
Moderate activities are fast walking, jogging, past paced cycling, competitive swimming and aerobic dancing which raise the heart rate 60% to 70% of your maximum heart rate. High intensity activities are weight lifting, sprinting and mountain climbing which raise the heart rate to 70% to 80% of your maximum heart rate.

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Auf den letzten Drücker haben wir unsere weihnachtlichen Bastelarbeiten beendet.